خواص جینسینگ
خواص جینسینگ (طبیعت و خواص درمانی)
شواهد به دست آمده از خواص دارویی این گیاه نشان داده است که گیاه جینسینگ برای از بین بردن آثار ناشی از خستگی و ضعف قوای ذهنی و جسمی موثر است و برای درمان بیمارانی که از مشکلات و دردهای سینه، بیماریهای ریوی و افراد دارای ناراحتیهای قلبی عروقی نیز پیشنهاد میشود. همچنین از بین بردن تومورها، سلولهای سرطانی، به تعویق انداختن پیری سلولها و افزایش طول مدت زندگی افراد از دیگر خواص جینسینگ است.
جینسینگ (Ginseng) | |
طبع گیاه |
|
طریقه مصرف |
|
|
|
مضرات |
|
تداخلات دارویی |
|
در جدول بالا به برخی از خواص بینظیر جینسینگ اشاره گردید که تنها ذرهای از فواید این گیاه پر منفعت است.
رفع استرس
جینسینگ اثرات مختلفی بر سیستم عصبی بدن داشته که از میان آنها میتوان به تقویت روحیه و افزایش سطح انرژی اشاره کرد. علاوهبر این، مواد انطباق پذیر موجود در جینسینگ قادر به تغییر سطح هورمونهای بدن هستند که در کاهش و درمان استرس مزمن مؤثر است.
درمان آکنه
جینسینگ برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش صورت بسیار مفید می باشد. جینسینگ سریع جذب پوست شده و گردش خون را بهبود می بخشد، مصرف منظم جینسینگ علاوه بر از بین بردن آکنه و جوش، پوستتان را روشن و شاداب می کند.
کاهش پف زیر چشم
یکی دیگر از خواص مهم جینسینگ کاهش پف دور چشم است که به علتهای گوناگون ایجاد شده است. ماسک جینسینگ میتواند سبب روشن شدن حلقههای تیرهی زیر چشم گردد.
تقویت عضلات پس از ورزش
جینسینگ میتواند پس از ورزش به وضعیت جسمانی و برگرداندن شما به حالت عادی کمک کند، به ویژه زمانی که شدت برنامههای ورزشی تغییر میکند و به عضلاتی که کمتر مورد استفاده قرار گرفتهاند فشار وارد میشود. به عنوان مثال، مصرف روزانه ۲۰ گرم از نوع آسیایی آن به مدت هفت روز، آسیبهای ماهیچهای و التهاب عضلانی را در ورزشکاران سالخوردهتر کم میکند.
آرامبخش دورههای قاعدگی
ضد ریزش مو
کاهش کلسترول
معرفی گیاه جینسینگ
پوست خارجی ریشه گیاه به رنگ زرد، طعم آن کمی شیرین، شبیه مغز ریشه شیرین بیان است. ریشه این گیاه در بین دوران 3 تا 10 سالگی قابل برداشت است و در صورتی که برداشت نشود، به تدریج فرسوده شده و به حالت چوبی در میآید.
طریقه مصرف جینسینگ
طرز تهیه چای جینسینگ: مقداری آب را بجوشانید و ریشه خشک شده گیاه را به آن اضافه کنید، سپس شعله را کم کرده و اجازه دهید به مدت 20 تا 30 دقیقه بجوشد. سپس بگذارید تا خنک شده و آن را بنوشید. دم کردن ریشه کمک میکند تا نرم و قابل استفاده شود.
امروزه ریشه خشک شده گیاه جینسینگ برای ساخت قرص، کپسول، عصاره، چای و همچنین کرمها یا سایر فراوردههای آرایشی و بهداشتی برای استعمال خارجی کاربرد دارد.
مضرات جینسینگ (عوارض جانبی، موارد احتیاطی و منع مصرف)
اگرچه در بسیاری از منابع طب چینی به بی خطر بودن گیاه جینسینگ اشاره شده است، با این وجود همانند سایر گیاهان دارویی زیادهروی و افراط در مصرف آن با عوارض جانبی همراه خواهد بود:
- تحریکپذیری، سردرد، بیقراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ شدن از عوارض جانبی و زیادهروی در مصرف گیاه جیسینگ یا فراوردههای جانبی تهیه شده از آن مانند چای و قرص جینسینگ است.
- مصرف جینسینگ و فراوردههای آن برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا، ناراحتی قلبی، اندومتریوز، افراد مبتلا به شیزوفرنی، بیماران دیابتی، زنان باردار و شیرده و کسانی که مشکلات خواب دارند، مضر بوده و بایستی با احتیاط مصرف شود.
- ستاره
- هنررقیه
برچسب زده شده با : خواص جینسینگ , طریقه مصرف جینسینگ , معرفی گیاه جینسینگ , خواص جینسینگ (طبیعت و خواص درمانی) ,